Artritis

La artritis es una afección común que causa dolor y la inflamación en una articulación.

En el Reino Unido, alrededor de 10 millones de personas tienen artritis. Afecta a personas de todas las edades, incluyendo niños (véase más adelante).

tipos de artritis

Los dos tipos más comunes de artritis son:

  • osteoartritis
  • artritis reumatoide

osteoartritis

La osteoartritis es el tipo más común de artritis en el Reino Unido, que afecta a alrededor de 8 millones de personas.

Se desarrolla más frecuentemente en adultos que están en sus 40 años de edad o más. También es más común en las mujeres y las personas con antecedentes familiares de la enfermedad. Sin embargo, puede ocurrir a cualquier edad, como resultado de una lesión o estar asociado con otras condiciones relacionados con las articulaciones, como la gota o la artritis reumatoide.

La osteoartritis afecta inicialmente el revestimiento de cartílago suave de la articulación. Esto hace que el movimiento más difícil de lo habitual, lo que lleva al dolor y la rigidez.

Una vez que el revestimiento del cartílago comienza a raspar y disipe, los tendones y los ligamentos tienen que trabajar más duro. Esto puede causar inflamación y la formación de espolones óseos, llamados osteofitos.

severa pérdida de cartílago puede conducir a huesos rozando, alterando la forma de la articulación y obligando a los huesos fuera de su posición normal.

Las articulaciones más comúnmente afectadas son las de la:

  • manos
  • columna
  • rodillas
  • caderas

artritis reumatoide

En el Reino Unido, la artritis reumatoide afecta a más de 400.000 personas. A menudo comienza cuando una persona está entre 40 y 50 años de edad. Las mujeres son tres veces más probabilidades de ser afectadas que los hombres.

reumatoide y la osteoartritis son dos condiciones diferentes. La artritis reumatoide se produce cuando los objetivos del sistema inmune del cuerpo afectadas las articulaciones, lo que conduce a dolor y la hinchazón.

La cubierta externa (membrana sinovial) de la articulación es el primer lugar afectado. Esto puede extenderse a través de la articulación, lo que lleva a la inflamación adicional y un cambio en la forma de la articulación. Esto puede provocar que el hueso y el cartílago de romper.

Las personas con artritis reumatoide también pueden desarrollar problemas con otros tejidos y órganos en su cuerpo.

Otros tipos de artritis y condiciones relacionadas

  • Espondilitis anquilosante - una condición inflamatoria a largo plazo que afecta principalmente a los huesos, músculos y ligamentos de la columna vertebral, lo que lleva a la rigidez y las articulaciones fusionando juntos. Otros problemas pueden incluir la inflamación de los tendones, ojos y articulaciones grandes.
  • espondilosis cervical - también conocida como artrosis, espondilitis cervical afecta a las articulaciones y los huesos en el cuello, que puede conducir a dolor y la rigidez
  • .
  • Fibromialgia - causa dolor en los músculos, ligamentos y tendones del cuerpo
  • .
  • Lupus -. Una enfermedad autoinmune que puede afectar a muchos órganos diferentes y tejidos del cuerpo
  • Gout - un tipo de artritis causada por demasiado ácido úrico en el cuerpo. Esto se puede dejar en las articulaciones (por lo general afectan el dedo gordo del pie), pero puede desarrollarse en cualquier articulación. Esto causa un intenso dolor, enrojecimiento e hinchazón.
  • artritis psoriásica -. Una condición inflamatoria de las articulaciones que pueden afectar a las personas con psoriasis
  • enteropática artritis - una forma de artritis crónica, inflamatoria asociada con la enfermedad inflamatoria del intestino (IBD), los dos tipos más conocidos son la colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn. Aproximadamente una de cada cinco personas con enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa desarrollarán artritis enteropática. Las áreas más comunes afectadas por la inflamación son los (miembro) articulaciones periféricas y de la columna vertebral.
  • Artritis reactiva - esto puede causar inflamación de las articulaciones, los ojos y la uretra (el tubo que pasa a través de la orina). Se desarrolla poco después de una infección del intestino, tracto genital o, con menos frecuencia, después de una infección en la garganta.
  • La artritis secundaria - un tipo de artritis que se puede desarrollar después de una lesión de la articulación y, a veces ocurre muchos años después
  • .
  • La polimialgia reumática - una condición que casi siempre afecta a las personas mayores de 50 años de edad, donde el sistema inmune provoca dolor muscular y rigidez, por lo general a través de los hombros y la parte superior de las piernas. También puede causar inflamación de las articulaciones.

Los síntomas de la artritis

Los síntomas de la artritis que experimenta variará dependiendo del tipo que tiene.

Es por esto que es importante tener un diagnóstico preciso si tiene:

  • dolor en las articulaciones, sensibilidad y rigidez
  • inflamación en y alrededor de las articulaciones
  • movimiento restringido de las articulaciones
  • caliente, la piel de color rojo sobre la articulación afectada
  • debilidad y atrofia muscular

Artritis y niños

La artritis se asocia a menudo con las personas mayores, pero también puede afectar a los niños. En el Reino Unido, alrededor de 15.000 niños y jóvenes se ven afectadas por la artritis.

La mayoría de los tipos de artritis de la niñez se conocen como la artritis idiopática juvenil (AIJ). AIJ provoca dolor e inflamación en una o más articulaciones durante al menos seis semanas.

Aunque la causa exacta de la AIJ es desconocida, los síntomas a menudo mejoran a medida que el niño crece, lo que significa que pueden llevar una vida normal.

Los principales tipos de JIA se discuten a continuación. Arthritis Research UK tiene más información acerca de los diferentes tipos de artritis idiopática juvenil.

Oligo-articular AIJ

Oligo-articular JIA es el tipo más común de AIJ. Afecta a menos de cinco articulaciones en el cuerpo - con mayor frecuencia en las rodillas, los tobillos y las muñecas.

Oligo-articular JIA tiene buenas tasas de recuperación y efectos a largo plazo son raros. Sin embargo, existe el riesgo de que los niños con esta enfermedad pueden desarrollar problemas en los ojos, por lo que las pruebas regulares de los ojos con un oftalmólogo (especialista en el cuidado de los ojos) son recomendados.

AIJ poliarticular (poliartritis)

La AIJ poliarticular, o poliartritis, afecta a cinco o más articulaciones. Puede aparecer a cualquier edad durante la infancia.

Los síntomas de la AIJ poliarticular son similares a los síntomas de la artritis reumatoide de adultos. La condición es a menudo acompañada por una erupción y una alta temperatura de 38C (100.4F) o superior.

inicio sistémico JIA

inicio sistémico JIA comienza con síntomas tales como fiebre, exantema, letargo (falta de energía) y agrandamiento de las glándulas. Más tarde, las articulaciones pueden hincharse o inflamarse.

Al igual que AIJ poliarticular, AIJ de inicio sistémico puede afectar a niños de cualquier edad.

artritis relacionada-Entesitis

artritis

relacionada con entesitis es un tipo de artritis juvenil que afecta a los niños mayores o adolescentes. Puede causar dolor en las plantas de los pies y alrededor de las articulaciones de rodilla y cadera, donde los ligamentos se unen al hueso.

artritis Tratamiento

No hay cura para la artritis, pero hay muchos tratamientos que pueden ayudar a retrasar la enfermedad.

Para la osteoartritis, los medicamentos se prescriben a menudo, incluyendo:

  • analgésicos
  • no esteroideos antiinflamatorios (AINE)
  • corticosteroides

En los casos graves, los siguientes procedimientos quirúrgicos se pueden recomendar:

  • artroplastia (reemplazo de la articulación)
  • arthodesis (fusión de la articulación)
  • osteotomía (donde se corta un hueso y re-alineados)

Más información sobre cómo se trata la artrosis.

Tratamiento de la artritis reumatoide pretende frenar el progreso de la condición y minimizar la inflamación o hinchazón de las articulaciones. Esta es tratar de evitar daños en las articulaciones. Los tratamientos recomendados incluyen:

  • analgésicos (analgésicos)
  • modificadores de la enfermedad fármacos antirreumáticos (DMARD) - una combinación de tratamientos a menudo se recomienda
  • fisioterapia
  • ejercicio regular

Leer más acerca de cómo la artritis reumatoide se trata.

Para más información y apoyo

Más información sobre:

  • vivir con artritis
  • artritis en Arthritis Research UK
  • artritis gestión de Arthritis Care

Vivir con la artritis no es fácil y llevando a cabo las tareas diarias simples, a menudo puede ser doloroso y difícil.

Sin embargo, hay muchas cosas que puede hacer para asegurarse de que vive un estilo de vida saludable. Una gama de servicios y beneficios también están disponibles.

Trabajo

Muchas personas con artritis quieren seguir trabajando por muchas razones, incluyendo una mayor seguridad financiera y una mayor autoestima.

La mejora de los métodos de tratamiento han ayudado a asegurar que muchas personas que son diagnosticadas con artritis pueden volver al trabajo. Este es particularmente el caso si la artritis es diagnosticada y tratada en una etapa temprana.

Es posible encontrar un trabajo difícil, pero su empleador le debe ayudar con la formación y el apoyo que necesita.

También hay ayuda disponible si su artritis es tan grave que no puede trabajar. Encontrar más información sobre el pago de la Independencia Personal (anteriormente conocido como el subsidio de subsistencia para minusválidos).

Arthritis Care tiene más información útil acerca de cómo trabajar con la artritis.

Alimentación saludable

Es muy importante comer una dieta sana y equilibrada si usted tiene artritis. Comer de forma saludable le dará todos los nutrientes que necesita y ayudarle a mantener un peso saludable.

Su dieta debe consistir en una variedad de alimentos de los cinco grupos de alimentos. Estos son:

  • frutas y verduras
  • alimentos con almidón - como el pan, el arroz, las patatas y la pasta
  • carne, pescado, huevos y frijoles
  • leche y productos lácteos
  • alimentos que contienen grasa y azúcar

Más información sobre cómo tener una dieta sana y equilibrada.

Si usted tiene sobrepeso, perder peso puede realmente ayudar a lidiar con la artritis. El exceso de peso pone exceso de presión en las articulaciones de las caderas, las rodillas, los tobillos y los pies, lo que lleva a un aumento de los problemas de dolor y movilidad.

Más información sobre cómo se puede perder peso.

Ejercicio

Si su artritis es dolorosa, que puede no tener ganas de hacer ejercicio. Sin embargo, la actividad física puede ayudar a reducir y prevenir el dolor. El ejercicio regular también puede:

  • mejorar su rango de movimiento y la movilidad de las articulaciones
  • aumentar la fuerza muscular
  • reducir la rigidez
  • aumentar su energía

Mientras lo hace el tipo y nivel de ejercicio para su condición, su artritis no va a ser peor. Combinado con una dieta sana y equilibrada (ver más arriba), el ejercicio regular le ayudará a perder peso y poner menos tensión en sus articulaciones.

Su médico de cabecera puede aconsejarle sobre el tipo y nivel de ejercicio que sea adecuado para usted. También puede descargar folletos gratuitos útiles de Arthritis Care and Arthritis Research UK, incluyendo el dolor y la artritis.

cuidado de las articulaciones

Si usted tiene artritis, es importante cuidar de sus articulaciones para que no haya más daños. Por ejemplo, tratar de reducir la presión sobre sus articulaciones, mientras que la realización de las tareas cotidianas, como el movimiento y elevación.

Algunos consejos para proteger sus articulaciones, especialmente si usted tiene artritis, incluyen:

  • utilizar más grandes, las articulaciones más fuertes como palancas - por ejemplo, tomar la presión de apertura de una puerta pesada en su hombro y no en la mano
  • utilizar varias articulaciones a distribuir el peso de un objeto - por ejemplo, usar las dos manos para realizar sus compras o distribuir el peso de manera uniforme en una bolsa de hombro o mochila
  • No agarre demasiado fuerte - agarre tan libremente como sea posible o utilizar un asa acolchada para ensanchar su agarre

La página web Arthritis Care tiene más información y consejos sobre el cuidado de sus articulaciones.

También es importante evitar estar sentado en la misma posición durante largos períodos de tiempo y tomar descansos regulares para que pueda moverse.

En casa

Si usted tiene artritis, la realización de tareas en el hogar puede ser un desafío. Sin embargo, hacer algunos cambios prácticos a su casa y cambiar su forma de trabajar debería facilitar las cosas.

consejos prácticos que podrían ayudar incluyen:

  • mantener las cosas en alcance de la mano
  • usando un tren de mano para ayudarle a subir y bajar las escaleras
  • usando herramientas de mango largo para recoger cosas o para limpiar
  • palancas de ajuste a grifos para hacerlos más fáciles para convertir
  • usando equipos de cocina eléctrica, como por ejemplo abrelatas, al preparar los alimentos

Puede encontrar información más útil y consejos sobre cómo vivir de forma independiente en el país en Arthritis Care.

terapia ocupacional

Un terapeuta ocupacional puede ayudar si usted tiene artritis severa que está afectando su capacidad para moverse alrededor de su casa y llevar a cabo las tareas cotidianas, como cocinar y limpiar.

Se pueden asesorar sobre el equipo que pueda necesitar para ayudarle a vivir de forma independiente.

Dependiendo de la naturaleza exacta de su condición, su médico de cabecera puede ser capaz de referirse a un terapeuta ocupacional NHS. Sin embargo, es posible que necesite acceder a este tipo de terapia a través de su ayuntamiento.

Encuentra a su ayuntamiento en GOV.UK.

Más información sobre la terapia ocupacional.

teleasistencia Auto Check-herramienta en línea

Visita la teleasistencia Auto Check-herramienta en línea para encontrar el apoyo adecuado para usted en su área. Esto fácil utilizar la herramienta en línea le permite encontrar información útil acerca de los servicios de teleasistencia que podría ayudarle a vivir de forma independiente en su casa durante más tiempo.