Resfriado comun

A frío es una infección viral leve de la nariz, la garganta, senos nasales y vías respiratorias superiores. Es muy común y por lo general desaparece por sí sola en una semana o dos.

Los principales síntomas de un resfriado incluyen:

  • dolor de garganta
  • una nariz bloqueada o secreción nasal
  • estornudos
  • tos

Los síntomas más graves, que incluyen una temperatura elevada (fiebre), también se pueden producir dolor de cabeza y dolores musculares, aunque éstos tienden a asociarse más con la gripe.

Más información sobre los síntomas de un resfriado

¿Qué hacer

No hay cura para el resfriado, pero puede cuidar de sí mismo en su casa por:

  • reposo, beber mucho líquido y comer de forma saludable
  • tomar over-the-analgésicos de venta libre, como el paracetamol o el ibuprofeno, para reducir cualquier fiebre o malestar
  • usando aerosoles descongestionantes o tabletas para aliviar una nariz bloqueada
  • remedios tratan como hacer gárgaras de agua salada y chupando caramelos mentolados

Muchos analgésicos y descongestionantes están disponibles en las farmacias sin receta médica. Son generalmente seguro para los niños mayores y adultos a tomar, pero podría no ser adecuado para los bebés, niños pequeños, mujeres embarazadas, personas con ciertas condiciones de salud subyacentes, y aquellos que toman ciertos medicamentos. Hablar con un farmacéutico si no está seguro.

Más información sobre el tratamiento de los resfriados y catarros en los niños más pequeños

Cuándo consultar a su médico de cabecera

Si usted o su hijo tiene un resfriado, por lo general hay ninguna necesidad de ver a su médico de cabecera como debe limpiar dentro de una semana o dos.

Sólo realmente necesita ponerse en contacto con su médico de cabecera si:

  • los síntomas persisten durante más de tres semanas
  • los síntomas de un empeoramiento
  • usted tiene dificultades para respirar
  • a desarrollar complicaciones de un resfriado, tales como dolor en el pecho o tos con moco manchado de sangre

También podría ser una buena idea consultar a su médico de cabecera si usted está preocupado por su bebé o una persona mayor, o si tiene una enfermedad a largo plazo, como una afección pulmonar. También puede llamar al teléfono 24 111 NHS servicio de asesoramiento.

¿Cómo se propagan los resfriados?

En general, una persona se vuelve contagiosa desde unos pocos días antes de que sus síntomas comienzan hasta que todos los síntomas hayan desaparecido. Esto significa que la mayoría de la gente va a ser infecciosos durante alrededor de dos semanas.

Usted puede coger el virus de una persona infectada por:

  • tocar un objeto o superficie contaminada por las gotitas infectadas y luego tocarse la boca, la nariz o los ojos
  • tocar la piel de alguien que tiene las gotitas infectadas en la piel y luego tocarse la boca, la nariz o los ojos
  • inhalación de pequeñas gotas de líquido que contienen el virus del resfriado - estos son lanzados al aire cuando una persona infectada tose o estornuda

Los resfriados propaga más fácilmente entre los grupos de personas en estrecho contacto constante, como las familias y los niños en las instalaciones escolares o guarderías. También son más frecuentes durante el invierno, aunque no está claro exactamente por qué.

Un número de diferentes virus puede provocar un resfriado, por lo que es posible tener varios resfriados uno tras otro, ya que cada uno puede ser causada por un virus diferente.

¿Cómo puedo dejar de difundir un resfriado?

Puede tomar algunas medidas simples para ayudar a prevenir la propagación de un resfriado. Por ejemplo:

  • lavarse las manos regularmente, sobre todo antes de tocarse la nariz o la boca y antes de manipular alimentos
  • Siempre estornudar y toser en tejidos - esto ayudará a evitar que las gotitas que contienen el virus de la nariz y la boca entran en el aire, donde pueden infectar a otras personas; que debe desechar los pañuelos usados ​​inmediatamente y lavarse las manos
  • superficies limpias con regularidad para mantenerlos libres de gérmenes
  • Utilice su propia taza, platos, cubiertos y utensilios de cocina
  • No compartir toallas o juguetes con alguien que tiene un resfriado

Se ha sugerido que los suplementos de vitamina C, zinc y el ajo puede ayudar a reducir el riesgo de contraer un resfriado, pero no hay actualmente lo suficientemente fuerte evidencia para apoyar esto.

Los síntomas de un resfriado generalmente se desarrollan dentro de unos pocos días de la infección.

Los principales síntomas incluyen:

  • dolor de garganta
  • una nariz bloqueada o secreción nasal
  • estornudos
  • tos
  • una voz ronca
  • malestar general

Los síntomas menos comunes de un resfriado incluyen:

  • una temperatura elevada (fiebre) - esta es habitualmente de aproximadamente 37-39C (98.6-102.2F)
  • un dolor de cabeza
  • dolor de oído - fuerte dolor de oídos puede ser un signo de una infección del oído medio
  • dolor muscular
  • pérdida del gusto y el olfato
  • una ligera irritación de los ojos
  • una sensación de presión en los oídos y la cara

Los síntomas son generalmente en su peor momento durante los primeros dos o tres días, antes de que poco a poco comienzan a mejorar. En adultos y niños mayores, por lo general duran de 7 a 10 días, pero puede durar más tiempo. Una tos en particular, puede durar dos o tres semanas.

Los resfriados tienden a durar más tiempo en los niños más pequeños que son menores de cinco años, por lo general dura alrededor de 10 a 14 días. Leer más acerca de los resfriados en niños.

¿Es un resfriado o la gripe?

A veces puede ser difícil decir si tiene un resfriado o algo potencialmente más grave, como la gripe, ya que los síntomas pueden ser muy similares. Las principales diferencias son:

Los síntomas de la gripe

  • aparecer rápidamente
  • por lo general incluyen dolor de cabeza, fiebre y dolores musculares
  • hacer que se sienta demasiado enfermo para continuar con sus actividades habituales

Los síntomas del resfriado

  • aparecer de manera gradual
  • afectará principalmente la nariz y la garganta
  • son bastante suaves, lo que aún puede moverse y por lo general lo suficientemente bien como para ir a trabajar

Cuando a visitar su médico de cabecera

Los resfriados son generalmente leves y de corta vida, por lo que hay por lo general no hay necesidad de ver a su médico de cabecera si usted piensa que tiene uno. Usted sólo debe descansar en casa y el uso de analgésicos y otros remedios para aliviar sus síntomas hasta que se sienta mejor.

Más información sobre el tratamiento de un resfriado

Hablar con un farmacéutico si desea asesoramiento sobre el tratamiento de un resfriado en casa. Usted realmente sólo necesita ver a su médico de cabecera si:

  • los síntomas persisten durante más de tres semanas
  • los síntomas de un empeoramiento
  • usted tiene dificultades para respirar
  • se desarrollan síntomas de complicaciones de un resfriado, tales como dolor en el pecho o tos con moco manchado de sangre

También podría ser una buena idea consultar a su médico de cabecera si usted está preocupado por su bebé o una persona mayor, o si tiene una enfermedad a largo plazo, como una afección pulmonar. También puede llamar al NHS 24 '111' servicio de asesoramiento.

Puede administrar los síntomas del resfriado mismo siguiendo algunos consejos simples. Usted normalmente comienza a sentirse mejor dentro de 7 a 10 días.

Recomendaciones generales

Hasta que se sienta mejor, puede ayudar a:

  • beber muchos líquidos para reemplazar los perdidos por la sudoración y tener una nariz que moquea
  • comer de forma saludable - una baja en grasas, se recomienda una dieta alta en fibra, incluyendo un montón de frutas y hortalizas frescas

Es posible que pierda su apetito cuando tiene un resfriado. Esto es perfectamente normal y sólo debe durar unos pocos días. No se obligue a comer si no se siente hambre.

También es posible que desee probar algunos de los medicamentos y remedios que se describen a continuación para ayudar a aliviar sus síntomas.

Más de medicamentos para el resfriado de venta libre

Los principales medicamentos utilizados para tratar los síntomas del resfriado son:

  • analgésicos - como el paracetamol y el ibuprofeno, que puede ayudar a aliviar los dolores y una temperatura elevada (fiebre)
  • descongestionantes - que puede ayudar a aliviar la nariz tapada
  • medicamentos para el resfriado - que contiene una combinación de analgésicos y descongestionantes

Estos medicamentos están disponibles en las farmacias sin receta médica. Son generalmente seguro para los niños mayores y adultos a tomar, pero podría no ser adecuado para los bebés, niños pequeños, mujeres embarazadas, personas con ciertas condiciones de salud subyacentes, y las personas que toman ciertos medicamentos.

Siempre lea el prospecto que acompaña al medicamento antes de tomarlo, y siga las instrucciones de dosificación recomendados. Si no está seguro de qué tratamientos son adecuados para usted o su hijo, hable con un farmacéutico.

Más información sobre over-the-counter medicamentos para el resfriado se proporciona a continuación.

analgésicos

El paracetamol y el ibuprofeno pueden ayudar a reducir la fiebre y también actúan como analgésicos. La aspirina también puede ayudar, pero no se recomienda normalmente para un resfriado y nunca debe administrarse a niños menores de 16 años.

Si su hijo tiene un resfriado, busque versiones apropiadas para la edad de paracetamol y el ibuprofeno (por lo general en forma líquida). Siempre siga las instrucciones del fabricante para garantizar que se da la dosis correcta.

Teniendo tanto ibuprofeno y paracetamol al mismo tiempo no es generalmente necesario para un resfriado y debe evitarse en niños como el uso de los dos juntos puede ser inseguro.

El paracetamol y el ibuprofeno también se incluyen en algunos medicamentos para el resfriado. Si usted está tomando analgésicos y desea también tomar un medicamento para el resfriado, comprobar el prospecto primera o pregunte a su farmacéutico o médico de cabecera para evitar exceder la dosis recomendada.

Si está embarazada, el paracetamol es la opción preferida para tratar el dolor leve a moderado y fiebre.

descongestionantes

descongestionantes pueden tomarse por la boca (descongestionantes orales), o como gotas o una pulverización en la nariz (descongestionantes nasales). Ellos pueden ayudar a facilitar la respiración mediante la reducción de la inflamación dentro de la nariz.

Sin embargo, son por lo general sólo es efectiva por un período corto y que puede hacer que su nariz bloqueada peor si se utilizan desde hace más de una semana.

Los descongestionantes no se recomiendan para niños menores de seis años de edad y niños menores de 12 años de edad no deben tomarlos menos que sea aconsejado por un farmacéutico o médico de cabecera. Asimismo, no son adecuados para las personas con ciertas afecciones subyacentes y los que toman ciertos medicamentos.

Más información sobre quién puede usar medicamentos descongestionante

Otros remedios

Los remedios descritos a continuación también pueden ayudar a aliviar sus síntomas.

gárgaras y mentol dulces

Algunas personas encuentran que hacer gárgaras con agua salada y chupar caramelos de mentol puede ayudar a aliviar el dolor de garganta y la nariz tapada.

frotaciones de vapor

frotaciones vapor puede ayudar a los bebés y niños pequeños respirar más fácilmente cuando tienen un resfriado. Aplicar el problema de pecho y la espalda de su hijo. No lo aplique a sus fosas nasales, porque esto podría causar dificultades de respiración y la irritación.

gotas de solución salina nasal

nasal de solución salina (agua salada) gotas puede ayudar a aliviar una nariz bloqueada en los bebés y niños pequeños.

suplementos

vitaminas y minerales

Hay una cierta evidencia que sugiere que tomar suplementos de zinc al día siguiente de los síntomas a partir acelerará la recuperación de un frío y reducir la gravedad de los síntomas.

Sin embargo, en la actualidad existe poca evidencia que sugiera que la toma de suplementos de vitamina C es beneficioso cuando un arranques en frío.

Los tratamientos no se recomiendan

Los siguientes tratamientos no se recomiendan generalmente para tratar los resfriados porque no hay una fuerte evidencia para sugerir que son eficaces, y pueden causar efectos secundarios desagradables:

  • antihistamínicos
  • tratamientos para la tos o jarabes
  • antibióticos - éstos sólo son eficaces contra las bacterias (resfriados son causados ​​por virus)
  • medicina complementaria y alternativa (CAM) tratamientos como la equinácea y las hierbas medicinales chinas

Los resfriados por lo general desaparecen sin causar más problemas. Sin embargo, a veces la infección puede propagarse hacia el pecho, los oídos o los senos paranasales.

Sinusitis

La sinusitis es una infección de las pequeñas cavidades llenas de aire dentro de los pómulos y la frente. Se desarrolla en hasta 1 de cada 50 adultos y niños mayores que tienen un resfriado.

Los síntomas de la sinusitis incluyen:

  • dolor y sensibilidad alrededor de la nariz, los ojos y la frente (dolor de cabeza sinusal)
  • la nariz tapada y moquea
  • una alta temperatura de 38C (100.4F) o por encima

En la mayoría de los casos, los síntomas de la sinusitis se resuelven sin la necesidad de tratamiento. Consulte a su médico de cabecera si sus síntomas no mejoran después de una semana o que están empeorando.

Infección del oído medio (otitis media)

Una infección del oído medio (otitis media) se desarrolla en un estimado de uno de cada cinco niños menores de cinco años con un resfriado.

Los síntomas de una infección del oído medio incluyen:

  • fuerte dolor de oídos
  • una alta temperatura de 38C (100.4F) o por encima
  • síntomas similares a la gripe, tales como vómitos y falta de energía
  • una cierta pérdida de la audición

La mayoría de las infecciones del oído medio se resuelven sin tratamiento en unos pocos días. El tratamiento es por lo general sólo se requiere si su hijo tiene infecciones del oído medio.

infección en el pecho

Una infección en el pecho, como bronquitis y neumonía puede ocurrir después de un resfriado, ya que su sistema inmunológico está debilitado temporalmente.

Los síntomas de una infección en el pecho incluyen una tos persistente, con lo que la flema (moco), y dificultad para respirar.

infecciones de pecho menores se resuelven en unas pocas semanas sin tratamiento específico, pero usted debe consultar a su médico de cabecera si:

  • su tos es grave
  • que tiene una temperatura alta y persistente
  • que se confunde o desorientado
  • usted tiene un dolor agudo en el pecho
  • toser con flema ensangrentada
  • sus síntomas duran más de tres semanas

En estos casos, usted podría tener una infección bacteriana que necesita ser tratada con antibióticos.

Los niños pequeños se resfrían con bastante frecuencia debido a que su sistema inmunológico aún está en desarrollo.

Puede ser preocupante cuando su hijo se resfría, pero no es generalmente grave y normalmente pasa dentro de dos semanas.

A continuación se presentan las respuestas a algunas preguntas frecuentes acerca de los resfriados en niños.

es frío en serio?

de mi hijo

Los resfriados no suelen ser graves, aunque los niños pequeños tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas adicionales, tales como infecciones del oído.

En algunas ocasiones, los problemas más graves, como la neumonía pueden desarrollar, por lo que es importante mantener una estrecha vigilancia sobre su hijo.

¿Cuál es la diferencia entre adultos y niños resfriados?

Los niños se resfrían con mucha más frecuencia que los adultos. Mientras que los adultos suelen tener de dos a cuatro resfriados al año, los niños pueden coger tantos como 8 a 12.

Los síntomas de un resfriado son generalmente similares en adultos y niños, incluyendo la nariz tapada o secreción nasal, estornudos y una temperatura elevada (fiebre).

La mayoría de los resfriados en niños mejoran por sí solos sin tratamiento, aunque puede tardar un poco más en recuperarse que un adulto.

A veces puede parecer que su hijo ha tenido un resfriado desde hace mucho tiempo, cuando en realidad han tenido varias infecciones menores diferentes con un corto tiempo de recuperación en el medio.

¿Cuándo debo ver a un médico?

Se debe acudir al médico si:

  • su hijo es menor de tres meses de edad y tiene una temperatura de 38 ° C (100.4 ° F) o superior, o está entre tres y seis meses de edad y tiene una temperatura de 39C (102.2F) o superior
  • sus síntomas duran más de tres semanas
  • que parecen estar empeorando en vez de mejorar
  • que tienen dolor de pecho o son tos con flema ensangrentada - esto podría ser un signo de una infección pulmonar bacteriana que requiere tratamiento con antibióticos
  • que están teniendo dificultades para respirar - busque ayuda médica de inmediato a su médico de cabecera o la cirugía hospital local
  • que tienen, o parecen tener, graves dolor de oído (los bebés con dolor de oído a menudo se frotan las orejas y parecen irritable), ya que podría tener una infección de oído que puede ser necesario el tratamiento con antibióticos
  • tienen una garganta persistente o severamente dolorido - que pueden tener amigdalitis bacteriana, que necesita tratamiento antibiótico
  • se desarrollan otros síntomas preocupantes

¿Por qué mi médico recetará antibióticos?

Los antibióticos se utilizan para tratar infecciones causadas por bacterias. Los resfriados son causados ​​por virus, por lo que no responden a los antibióticos.

El uso excesivo de antibióticos puede conducir a la resistencia a los antibióticos, donde las infecciones bacterianas se vuelven menos fácilmente tratable.

Es probable que prescribir antibióticos Su médico solamente si su hijo ha desarrollado una infección bacteriana, además de su fría.

¿Qué pueden hacer para ayudar a mi hijo?

Los siguientes consejos pueden ayudar a su hijo a lidiar con los síntomas de un resfriado:

  • anime a su niño al descanso y asegurarse de que beber líquidos en abundancia - agua está muy bien, pero las bebidas calientes pueden ser un alivio
  • si tienen la nariz tapada, puede hacer que su respiración sea más fácil elevando el extremo almohada de la cama o cuna de su hijo poniendo libros o ladrillos debajo de las piernas, o colocar una almohada debajo del colchón (aunque no debería poner cualquier cosa bajo el colchón de un bebé menor de un año de edad)
  • paracetamol líquido o ibuprofeno pueden ayudar a aliviar la fiebre y el malestar - comprobar las instrucciones de dosificación en el envase y nunca dar aspirina a niños menores de 16
  • un ambiente cálido y húmedo puede facilitar la respiración si su niño tiene una nariz bloqueada - llevar a su hijo en el baño y ejecutar un baño o una ducha de agua caliente, o usar un vaporizador para humedecer el aire
  • mantener la habitación y salió al aire a una temperatura confortable, y no deje que su hijo se caliente demasiado - cubrirlos con una hoja de peso ligero, por ejemplo

Consulte a su farmacéutico o médico de cabecera si usted no está seguro de cómo cuidar de su hijo o qué medicamentos son adecuados para que realicen.