Depresión

Todo el mundo tiene hechizos de sentimiento hacia abajo, pero la depresión es algo más que pasar unos días sentirse triste o infeliz. La depresión puede hacer que se sienta persistentemente triste y abajo durante semanas o meses a la vez.

Mientras que algunas personas creen que la depresión es trivial o no un problema de salud real, en realidad es una condición real que afecta a alrededor de uno de cada 10 personas en el transcurso de sus vidas. Impacta a personas de todas las edades y géneros - incluyendo niños. Los estudios demuestran que alrededor del 4% de los niños en el Reino Unido entre las edades de cinco y 16 están deprimidos o ansiosos.

Con el apoyo y el tratamiento adecuado, la mayoría de las personas se recupera de la depresión.

¿Tengo depresión?

La depresión tiene una gama de diferentes síntomas, y puede afectar a todo el mundo de manera diferente. Los síntomas incluyen sensación muy llorosa, sensación de desesperanza y tristeza, y la pérdida de interés en cosas que disfrutaba antes. También es común que las personas con depresión que tienen síntomas de ansiedad.

Los síntomas físicos ocurren con la depresión también - estos pueden incluir sentirse cansado todo el tiempo, consiguiendo la falta de sueño, perdiendo su deseo sexual, pérdida de apetito y sensación de molestias y dolores.

Si los síntomas son leves, es posible que simplemente experimentar un estado de ánimo bajo persistente. Es común sentirse estresado, tristeza o ansiedad durante tiempos difíciles en su vida, y un estado de ánimo bajo puede mejorar después de un corto período de tiempo, en lugar de ser un síntoma de depresión.

Más información sobre el estado de ánimo y la depresión baja aquí.

Los síntomas severos de depresión puede hacer que la gente se siente suicida - como si la vida ya no vale la pena vivir. Leer más sobre los síntomas de depresión aquí.

Consultar a un médico acerca de la depresión

Los grandes cambios en su vida, como el duelo, la pérdida de un trabajo, o incluso tener un bebé, puede causar síntomas de la depresión. También es más probable que experimenten depresión si usted tiene un historial familiar de depresión. Sin embargo, también es posible llegar a ser deprimido y sin que haya un motivo evidente.

Usted puede aprender más sobre la depresión provoca aquí.

Los síntomas de la depresión pueden ser muy diferentes de persona a persona. Sin embargo, como regla general, si usted está deprimido se siente desesperada, triste y carente de interés en cosas que antes para que se sienta feliz.

Los síntomas de depresión son lo suficientemente mala para interferir con el trabajo, la vida social y la vida familiar, y pueden persistir durante semanas o meses.

Los médicos describen la depresión en una de tres maneras, dependiendo de lo grave que es:

  • depresión leve - tiene cierto impacto en la vida diaria
  • depresión moderada - que tiene un impacto significativo en su vida diaria
  • depresión severa - esto hace que sea casi imposible de conseguir a través de su vida día a día

Algunas personas con depresión severa pueden tener síntomas de la depresión psicótica.

A continuación se muestra una lista de los síntomas de depresión - es poco probable que una persona tendría todos ellos.

síntomas de depresión psicológicos incluyen:

  • tristeza continua o bajo estado de ánimo
  • perder interés en las cosas
  • perder la motivación
  • no conseguir ningún goce en la vida
  • sensación llorosa
  • sentimiento de culpa
  • sensación de ansiedad
  • sentirse irritable
  • resulta difícil tomar decisiones
  • sensación intolerante con otras personas
  • sentimiento de impotencia
  • sentimiento de desesperanza
  • baja autoestima
  • sensación de preocupación
  • pensar en el suicidio
  • pensar en hacerse daño a sí mismo

Los síntomas físicos incluyen:

  • para hablar o moverse más lento de lo habitual
  • dolores y molestias que no se pueden explicar
  • perdedor, o, a veces ganando, el apetito o peso
  • estreñimiento
  • pérdida de interés en el sexo
  • trastornos del sueño (dificultad para dormir, por ejemplo, o despertarse muy temprano)
  • pérdida de energía
  • cambios en su ciclo menstrual (el tiempo del mes cuando llegue su periodo)
síntomas

Sociedad son comunes también. Éstos incluyen:

  • evitando hablar o pasar tiempo con sus amigos
  • participando en un menor número de actividades sociales
  • descuidando los intereses y aficiones
  • haciendo mal en el trabajo
  • dificultades con su familia o vida en el hogar

No siempre es posible decir que usted está teniendo síntomas de la depresión de inmediato - que puede empezar y el progreso gradual. Mucha gente no se da cuenta de que están enfermos y tratar de continuar y hacer frente a sus síntomas. A veces se necesita un amigo o miembro de la familia a notar que hay un problema.

La depresión y el dolor

La depresión y el dolor tienen una gran cantidad de las mismas características, y puede ser difícil distinguirlos. Sin embargo, son diferentes en muchos aspectos importantes. La depresión es una enfermedad - dolor es una respuesta natural a la pérdida por completo.

Si está de duelo, es posible que sus sentimientos de tristeza y pérdida de ir y venir, pero todavía es posible disfrutar de las cosas en la vida y mirar hacia el futuro.

Las personas con depresión se siente triste persistente, les resulta difícil ser positivo sobre el futuro, y no consiguen el disfrute de cualquier cosa.

Más información sobre las diferencias entre el dolor y la depresión aquí.

Los diferentes tipos de depresión

Hay diferentes tipos de depresión, y hay algunas condiciones en las que la depresión es un síntoma. Estas condiciones incluyen:

  • El trastorno bipolar - las personas con trastorno bipolar, que también se conoce como "depresión maníaca", los tiempos experiencia de la depresión, donde los síntomas son similares a la depresión clínica. Ellos también pasan por fases cuando tienen estados de ánimo excesivamente altos (conocidos como "manía"). Episodios de manía pueden incluir comportamiento dañino como el sexo inseguro, gastos excesivos y juegos de azar.
  • El trastorno afectivo estacional (SAD) también se llama "depresión de invierno". Es la depresión que se relaciona a la intemperie, por lo general en invierno, por lo que sucede en temporada.
  • depresión postnatal ocurre a algunas mujeres después de haber tenido un bebé. Se trató de forma similar a otros tipos de depresión, con medicamentos antidepresivos y la terapia de hablar.

Más información sobre cómo se diagnostica la depresión aquí.

Las causas de la depresión

La depresión no tiene una sola causa - que puede tener una variedad de factores desencadenantes, y hay muchas razones diferentes que una persona puede desarrollar la condición. Algunas personas se ven afectadas después de un evento estresante en su vida, como un duelo o divorcio. Otras personas experimentan depresión relacionada con la enfermedad, la pérdida del empleo o problemas de dinero.

Diferentes razones pueden combinar y desencadenar la depresión. Si te sientes baja después de la pérdida del empleo o problemas de salud, y luego experimentar algo traumático, como un duelo, se puede desarrollar depresión.

Es común escuchar acerca de la depresión está causada por una "espiral descendente" - una cosa que causa otros problemas que se combinan para causar la depresión. Por ejemplo, la pérdida de su trabajo podría hacer que se sienta triste, para que pase menos tiempo con la familia y amigos y tal vez bebe más alcohol. Todas estas cosas hacen que se sienta peor, lo que desencadena la depresión.

Hay estudios que sugieren que las personas son más propensas a deprimirse cuando se hacen mayores. También hay evidencia de que la depresión es más común que las personas cuyas circunstancias económicas y sociales son difíciles.

La depresión y la enfermedad

larga duración o condiciones que amenazan la vida, como el cáncer o las enfermedades coronarias que pueden poner en mayor riesgo de desarrollar depresión.

Muchas personas no saben que las lesiones en la cabeza pueden causar depresión, y una lesión en la cabeza severa puede conducir a problemas emocionales y cambios de humor.

tiroides (hipotiroidismo) puede ocurrir como resultado de problemas del sistema inmunológico. También es posible, aunque poco frecuente, por una lesión menor en la cabeza a dañar la glándula pituitaria. Esta es una glándula del tamaño de un guisante que se encuentra en la base del cerebro y produce hormonas que estimulan la tiroides. El daño a la glándula pituitaria puede causar síntomas, como cansancio y la falta de interés en el sexo, lo que puede hacer que las personas desarrollan depresión.

Depresión y las drogas y el alcohol

"Ahogando sus penas" es realmente una mala idea cuando se trata de la depresión. El alcohol se clasifica como un "depresor fuerte" que puede empeorar la depresión, y beber o tomar drogas para lidiar puede conducir a una espiral descendente por tener un efecto negativo en otras partes de su vida.

Hay evidencia de que el cannabis puede causar depresión, sobre todo en los adolescentes, incluso si se le ayuda a relajarse.

Otras causas de la depresión

Hay una serie de cosas que pueden conducir al desarrollo de la depresión.

  • Los acontecimientos estresantes - grandes cambios en su vida, como la pérdida, el final de una relación o la pérdida de un trabajo, puede ser difícil de tratar. Cuando suceden estas cosas, es importante seguir viendo a amigos y familia en lugar de tratar de hacer frente a los problemas por sí solos. - esto aumenta su riesgo de desarrollar depresión
  • Dar a luz - embarazo y el parto pueden hacer que algunas personas vulnerables a la depresión. La depresión posparto puede ocurrir como resultado de cambios físicos, cambios hormonales, y la responsabilidad de cuidar de un nuevo bebé.
  • La soledad - el riesgo de la depresión se hace mayor si no está en contacto o pasar tiempo con la familia y amigos
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  • Personalidad - algunos rasgos de personalidad que pueden poner en un riesgo mayor de desarrollar depresión. Estos incluyen baja autoestima o una costumbre de criticar demasiado. Estos rasgos de la personalidad pueden venir de sus genes, que se obtiene de sus padres, o pueden ser el resultado de experiencias en su vida temprana.
  • la historia
  • Familia -. que es más probable que alguien desarrollar depresión si un miembro de la familia, como un hermano o progenitor, ha experimentado antes

No hay ninguna prueba física para la depresión.

Si experimenta síntomas de depresión mayor parte del día, todos los días, durante más de dos semanas, usted debe visitar a su médico de cabecera. Esto es especialmente importante si:

  • tiene síntomas de depresión que no están recibiendo nada mejor
  • tiene pensamientos de autolesión o suicidio
  • su trabajo, relaciones con amigos y familiares, o los intereses se ven afectados por su estado de ánimo

Puede ser difícil para las personas con depresión imaginar que cualquier cosa puede ayudar a ellos - pero cuanto antes busque ayuda, más pronto los síntomas comienzan a mejorar.

Su médico de cabecera puede examinarle y realizar análisis de sangre o de orina para asegurarse de que no es otra condición que causa sus síntomas de depresión, como hipotiroidismo.

Cuando vea a su médico de cabecera, van a tratar de averiguar si usted tiene depresión haciéndole preguntas. Estos tienden a ser acerca de su salud, cómo se siente, y cómo esto le está afectando física y mentalmente.

Informar a su médico sus síntomas y el efecto que tienen sobre usted ayudará a su médico de cabecera para saber si tiene depresión, y de la gravedad de la afección. Es importante ser lo más abierto posible.

Su conversación con su médico de cabecera será confidencial. Esta regla sólo puede romperse si su médico de cabecera piensa que hay un riesgo significativo de daño a usted oa otros, y que decir a un miembro de la familia o cuidador haría que el menor riesgo.

El tratamiento de la depresión

El primer lugar para ir es su médico de cabecera - que se refieren a que los tratamientos para la depresión que hablan locales que están disponibles en el NHS.

Usted también puede tener la opción de auto-referencia, dependiendo de donde vivas, por lo que puede ir directamente a un terapeuta profesional si usted prefiere no hablar con su médico de cabecera.

Talking tratamientos para la depresión

Hay una serie de hablar terapias para la depresión.

terapia cognitiva conductual (TCC)

TCC ayuda a dar sentido a sus pensamientos y el comportamiento y el efecto que tienen sobre ti. Parte de ello es el reconocimiento de que los acontecimientos del pasado pueden haber desempeñado un papel en hacer que lo que eres, pero el objetivo principal es cambiar cómo se siente, se comporta y piensa ahora.

Puede utilizar la TCC para aprender a superar los pensamientos negativos - esto puede ayudarle a hacer frente a los sentimientos de desesperanza, por ejemplo.

La mayoría de las personas tienen un curso de seis a ocho sesiones de TCC que pasa por encima de 10 a 12 semanas. Las sesiones son uno-a-uno, entre usted y un asesor capacitado en la TCC. Es posible que también le ofrecerá grupo de TCC.

CBT computarizada (CCBT)

Este tipo de TCC se realiza utilizando un ordenador en lugar de cara a cara con el consejero. Debe ser apoyado por un profesional de la salud - su médico de cabecera puede prescribir, y puede que tenga que utilizar el ordenador en la consulta de medicina general para acceder a ella. CCBT implica una serie de sesiones semanales.

interpersonal Therapy (IPT)

IPT se centra en sus relaciones con las personas que le rodean, y los problemas que pueda tener con ellos. Estos pueden incluir problemas para comunicarse, o se trata de un duelo.

Hay evidencia que sugiere IPT puede ser tan efectivo para la depresión como la TCC o la medicación, pero más investigación que hay que hacer.

La psicoterapia psicodinámica

Esto también se conoce como la psicoterapia psicoanalítica. Usted va a trabajar con un terapeuta que le anima a decir lo que está pensando. Esto le ayuda a encontrar patrones ocultos y significados de sus palabras y el comportamiento que podrían estar contribuyendo a su depresión.

Más información sobre la psicoterapia aquí.

Orientación

El asesoramiento es un tipo de terapia que funciona muy bien si usted tiene buen bienestar mental en general, pero necesita ayuda para hacer frente a una crisis que está pasando actualmente en su vida. Estos pueden incluir ira, duelo, infertilidad, problemas de relación, la pérdida del trabajo y enfermedades graves.

En el NHS, el asesoramiento por lo general se lleva a cabo durante seis a 12 sesiones, cada una hora de duración. Las sesiones son confidenciales.

Un asesor le ayuda a pensar acerca de lo que está pasando en su vida y encontrar nuevas maneras de hacer frente a los problemas. Ellos ofrecen consejos prácticos, que apoyan y ayudan a encontrar soluciones, pero no te dicen qué hacer.

Antidepresivos

Los antidepresivos son medicamentos que tratan los síntomas de depresión. Hay cerca de 30 diferentes tipos de antidepresivos que se pueden prescribir para usted.

La mayoría de las personas que tienen una mejoría moderada o severa depresión aviso cuando toman antidepresivos, pero este no es el caso para todos. Un tipo de antidepresivo podría no funcionar para usted, pero otro pudo. Puede tomar dos o más tratamientos diferentes para encontrar el más adecuado para usted.

Los efectos secundarios varían entre diferentes personas y diferentes antidepresivos, pero los diferentes tipos de antidepresivos todo el trabajo alrededor, así como entre sí.

Si está antidepresivos prescritos, debe consultar a su médico de cabecera o enfermera especialista regularmente mientras que empiece a tomar el medicamento - cada semana o dos durante al menos cuatro semanas. Esto es por lo que su proveedor de tratamiento puede ver cómo los antidepresivos están trabajando.

Si el medicamento está trabajando para usted, usted debe seguir tomándolos a la misma dosis durante al menos cuatro a seis meses después de que los síntomas de la depresión se han aliviado. Las personas que han tenido depresión en el pasado podrían tener que tomar antidepresivos durante un máximo de cinco años, tal vez más.

Los antidepresivos no son adictivos. Sin embargo, es posible que tenga síntomas de abstinencia si deja de tomarlos repentinamente o si omite una dosis. Puede leer más acerca de los síntomas de abstinencia de abajo.

inhibidores de reabsorción selectiva de serotonina (ISRS)

Si su médico de cabecera piensa que se beneficiaría de tomar un antidepresivo, por lo general se le recete un tipo moderno llamado un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS). Ejemplos de antidepresivos SSRI usados ​​comúnmente son Seroxat (paroxetina), Prozac (fluoxetina) y Cipramil (citalopram).

Estos ayudan a aumentar el nivel de una sustancia natural en el cerebro llamada serotonina, que se cree que es un producto químico "buen humor".

Los ISRS actúan tan bien como los antidepresivos más antiguos y tienen menos efectos secundarios.

Pueden, sin embargo, causar náuseas y dolores de cabeza, así como una boca seca y problemas que tienen relaciones sexuales. Sin embargo, todos estos efectos negativos suelen mejorar con el tiempo.

Algunos ISRS no son adecuados para niños menores de 18. Las investigaciones demuestran que el riesgo de autolesión y el comportamiento suicida puede aumentar si se toman por menores de 18 años. La fluoxetina es el único ISRS que se puede recetar para menores de 18 años, e incluso entonces sólo cuando un especialista ha dado el visto bueno.

Los antidepresivos tricíclicos (TCAs)

Este grupo de antidepresivos se usa para tratar la depresión moderada a severa.

ATC, que incluye Imipramil (imipramina) y amitriptilina, han existido durante más de ISRS.

Trabajan mediante el aumento de los niveles de la serotonina y la noradrenalina productos químicos en el cerebro. Estos dos ayudan a levantar el ánimo.

Son generalmente bastante seguro, pero es una mala idea para fumar cannabis si está tomando antidepresivos tricíclicos, ya que puede hacer que su corazón lata más rápido.

Los efectos secundarios de los antidepresivos tricíclicos pueden incluir boca seca, visión borrosa, estreñimiento, problemas para orinar, sudoración, mareos y somnolencia excesiva, pero puede variar de persona a persona.

Los efectos secundarios generalmente gusto después de siete a 10 días, mientras que su cuerpo se acostumbra al medicamento.

Otros antidepresivos

Los nuevos antidepresivos, como Vandral (venlafaxina), duloxetina o Yentreve (duloxetina) y Remeron Soltab (mirtazapina), el trabajo de una manera ligeramente diferente de los ISRS y los ATC.

La venlafaxina y la duloxetina son conocidos como (inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina) IRSN. Al igual que los ATC, cambian los niveles de serotonina y noradrenalina en el cerebro.

Los estudios han demostrado que un SNRI puede ser más eficaz que un ISRS, aunque no son prescritos de forma rutinaria, ya que pueden conducir a un aumento en la presión arterial.

síntomas

abstinencia

Los antidepresivos no son adictivos de la misma manera que las drogas ilegales y los cigarrillos son, pero cuando deja de tomar los que pueden tener algunos síntomas de abstinencia, incluyendo:

  • malestar estomacal
  • síntomas de tipo gripal
  • ansiedad
  • mareos
  • sueños vívidos en la noche
  • sensaciones en el cuerpo que se sienten como descargas eléctricas

En la mayoría de los casos estos son muy leves y no más de una o dos semanas duran, pero en ocasiones puede ser muy grave. Parecen ser más probable que ocurra con paroxetina (Seroxat) y venlafaxina (Vandral).

Los síntomas de abstinencia se producen muy poco después de la detención de los comprimidos, por lo que pueden ser fácilmente dijeron aparte de los síntomas de la depresión recaída, que tienden a ocurrir después de unas pocas semanas.

Otros tratamientos para la depresión

Hay una gama de otros tratamientos que las personas se dan para la depresión.

hierba de San Juan

hierba de San Juan es un tratamiento a base de hierbas que se pueden comprar en las farmacias y tiendas de alimentos saludables. Algunas personas lo toman para la depresión. Hay alguna evidencia de que puede ayudar a los síntomas de la depresión leve a moderada, pero los médicos no recomiendan la hierba de San Juan, porque la cantidad de ingredientes activos cambiar dependiendo de la marca y lote. Esto significa que nunca se puede estar seguro de qué tipo de efecto que tendrá.

Si se toma la hierba de San Juan con otros medicamentos, como los anticonvulsivos, anticoagulantes, antidepresivos y la píldora anticonceptiva, que puede causar problemas graves. Hierba de San Juan puede interactuar con la píldora anticonceptiva y reducir su eficacia en la prevención del embarazo.

No debe tomar hierba de San Juan durante el embarazo o la lactancia, ya que no podemos estar seguros de que es seguro.

Más información sobre la hierba de San Juan aquí.

terapia electroconvulsiva (ECT) - tratamiento de choque eléctrico

Si usted tiene depresión severa y otros tratamientos, como la medicación, no han funcionado, la TEC puede ser recomendado para usted.

Al recibir la ECT, se le dará un anestésico y medicamento que relaja los músculos, para empezar. Los electrodos se colocan en la cabeza que le dan un "shock" eléctrico para su cerebro.

TEC se da a través de una serie de sesiones, normalmente dos veces a la semana durante tres a seis semanas.

TEC puede causar efectos secundarios como náuseas, dolores de cabeza, dolores en los músculos y problemas de memoria.

La mayoría de la gente encuentra que la TEC es bueno para aliviar la depresión severa, pero los efectos beneficiosos tienden a desaparecer cuando han transcurrido varios meses.

Para obtener más información acerca de la TEC, visite el sitio web de la mente.

litio

Si usted ha intentado varios antidepresivos diferentes y no tenía ninguna mejora, su médico le puede ofrecer un tipo de medicamento llamado litio, además de su tratamiento actual.

Hay dos tipos de litio: carbonato de litio y citrato de litio. Ambos son generalmente eficaces, pero si usted está tomando uno que funcione para usted, es mejor no cambiar.

Si el nivel de litio en su sangre se vuelve demasiado alta, puede llegar a ser tóxicos. Por lo tanto, necesitará análisis de sangre cada tres meses para revisar sus niveles de litio mientras está en la medicación.

También debes evitar el consumo de una dieta baja en sal, porque esto también puede hacer que el litio se convierta en tóxico. Pregúntele a su médico de cabecera acerca de su dieta.

Hay una gran cantidad de consejos disponibles para vivir con la depresión y sentirse mejor.

Hablar de la depresión

Puede encontrar apoyo y comprensión al hablar de la depresión con otra persona o un grupo. Según la investigación, hablar puede ayudarle a recuperar y tratar mejor el estrés.

Si usted no se siente cómodo hablando acerca de sus síntomas y sentimientos con otras personas, puede escribir sobre cómo se siente o utiliza la poesía o el arte de expresarse - hacer esto también puede ayudar a sentirse mejor.

El fumar, las drogas, el alcohol y la depresión

Se puede sentir como cigarrillos y el alcohol son útiles, pero en el largo plazo que pueden hacer que se sienta peor.

Si usted tiene depresión es especialmente importante tener cuidado cuando se trata de cannabis. La investigación ha demostrado que hay una fuerte conexión entre los problemas de salud mental y el consumo de cannabis.

Según las pruebas, si fuma marihuana mientras se ocupan de la depresión:

  • sus síntomas empeoran
  • a sentirse menos interesado en las cosas
  • que tiene mayor probabilidad de tener recaídas tempranas y más frecuentes de la depresión
  • que es menos probable que se recupere totalmente de la depresión
  • se siente más cansado
  • usted no responden tan bien a los antidepresivos
  • que es más probable que deje de tomar los antidepresivos

Usted puede obtener asesoramiento y el apoyo de su médico de cabecera en reducir o dejar de beber, fumar y el consumo de drogas.

Más información sobre dejar de fumar aquí

Más información sobre ayuda a reducir o dejar de beber alcohol aquí

trabajo, el dinero, y la depresión

Es posible que deba dejar de trabajar si su depresión es causada por trabajar demasiado, o si los síntomas son lo que hace difícil para que usted pueda hacer su trabajo. Sin embargo, las investigaciones han demostrado que tomar un largo tiempo fuera del trabajo puede empeorar la depresión, y que volver al trabajo puede ayudar a conseguir mejor.

Cuando usted está tratando con la depresión es importante para evitar el estrés tanto, relacionada con el trabajo y de otra manera, que pueda. Si trabaja usted podría ser capaz de cambiar a menos horas de trabajo, o trabajar con mayor flexibilidad. Esto es especialmente cierto si la presión en el trabajo que hace experimentar los síntomas de depresión.

La Ley de igualdad significa que los empleadores necesitan hacer ajustes razonables para hacer posible el empleo de las personas con discapacidad - esto puede incluir a las personas que han sido diagnosticados con depresión y otras condiciones de salud mental.

Puede encontrar más información sobre cómo tratar con el estrés en el trabajo aquí.

Si la depresión significa que usted no puede trabajar, hay beneficios que usted puede ser elegible para reclamar. Éstos incluyen:

  • subsidio de asistencia
  • de Carer Allowance
  • prestación fiscal municipal
  • Discapacidad subsidio de subsistencia
  • prestación de vivienda
  • la prestación por incapacidad
  • Orgánica Pago por enfermedad

El duelo y la depresión

Su depresión puede ser provocada por la pérdida de alguien que está cerca de usted. El golpe emocional sufrió cuando una persona se preocupa por los troqueles es de gran alcance - se puede sentir como si nunca se recuperará de la pérdida.

Junto con el tiempo, la ayuda y el apoyo adecuado puede hacer que sea posible empezar a vivir su vida de nuevo. Para saber más sobre cómo lidiar con un duelo aquí.

El cuidado de una persona que sufre de depresión

Si estás cerca de alguien con depresión, su condición puede afectarle demasiado. Su relación, y la vida familiar, en general, pueden ser tensas, y usted puede no saber qué hacer o cómo ayudar.

Hablando de la situación puede ayudar. Encontrar un grupo de apoyo o hablar con otras personas en una situación similar, puede hacer que sea más fácil hacer frente. Si la condición está causando dificultades en su relación con su pareja, usted podría ponerse en contacto con un consejero de la relación que pueden hablar las cosas con los dos.

Cuando se sufre de depresión, los hombres son menos propensos a pedir ayuda que las mujeres. También son más propensos a recurrir a las drogas y el alcohol para hacer frente a los síntomas.

La depresión y el suicidio

La mayoría de los casos de suicidio se relacionan con trastornos mentales, y la mayoría de ellos son provocados por la depresión severa.

Las señales de advertencia de que una persona con depresión puede estar considerando el suicidio son:

  • hacer los arreglos finales, como regalar sus cosas, hacer un testamento o decir adiós a los amigos
  • hablando de muerte o suicidio - esto puede ser con declaraciones directas, como "Me gustaría estar muerto", pero a menudo las personas deprimidas hablar sobre el tema indirectamente, diciendo cosas como: "Creo que las personas fallecidas deben ser más felices que nosotros" o "¿no sería agradable para ir a dormir y nunca despertar"
  • autolesiones, como cortar sus brazos o piernas, o quemarse con cigarrillos
  • una elevación repentina de estado de ánimo, lo que podría significar que una persona ha decidido suicidarse y se siente mejor, porque de esta decisión

Si se siente suicida o está en una crisis de depresión, póngase en contacto con su médico de cabecera tan pronto como sea posible. Ellos serán capaces de ayudarle.

Si usted no puede o no quiere ponerse en contacto con su médico de cabecera, llamar a los samaritanos en 116 123, las 24 horas al día, siete días a la semana. Como alternativa, visite el sitio web de samaritanos o jo@samaritans.org de correo electrónico.

Cómo ayudar a un amigo o familiar suicida

Si ve alguna de las señales de aviso anteriores:

  • obtener ayuda profesional para la persona
  • que sepan que no están solos y que se preocupan por ellos
  • ofrecer su apoyo en la búsqueda de otras soluciones a sus problemas

Si usted siente que hay un peligro inmediato, quedarse con la persona o tener a alguien que se quedara con ellos, y retirar todos los medios disponibles para cometer suicidio, como medicamentos.

Más de medicamentos de venta libre como los analgésicos pueden ser tan peligrosos como los medicamentos recetados.

También, eliminar objetos afilados y productos químicos domésticos venenosas como la lejía.

Algunas personas que tienen depresión grave también experimentarán síntomas de la psicosis - estas son las alucinaciones y los delirios.

Depresión con la psicosis se conoce como la depresión psicótica.

Los síntomas de la depresión severa

Las personas que tienen depresión clínica grave se sienten tristes y sin esperanza para la mayor parte del día, y no siente ningún interés por nada. Ellos sienten de esta manera prácticamente todos los días, y pasar el día se siente casi imposible para ellos.

Otros síntomas incluyen:

  • fatiga (agotamiento)
  • la pérdida de placer en las cosas
  • incapacidad para concentrarse
  • dificultad para tomar decisiones
  • alteración del sueño
  • cambios en el apetito
  • sentimiento de culpa
  • sensación de que no valen nada
  • tener pensamientos de suicidio o muerte

Más información sobre los diferentes tipos de síntomas de depresión aquí.

Los síntomas de la psicosis

Momentos de la psicosis son conocidos como episodios psicóticos. La persona que experimenta un episodio psicótico tendrá:

  • Los delirios -. Creencias o pensamientos que pueden ser falsas
  • Las alucinaciones - oír, ver o, a veces oler, sentir o probar cosas que no están allí. voces de audición es un tipo común de alucinación.

Las alucinaciones y delirios casi siempre reflejan el estado de ánimo profundamente deprimido de la persona que los experimenta. Pueden creer que han cometido un crimen o que son los culpables de algo.

Las personas con psicosis también suelen experimentar algo llamado agitación psicomotora. Las personas que experimentan esto no puede quedarse quieto o relajarse, y inquietarse todo el tiempo.

El síntoma contrario también puede suceder - retraso psicomotor puede causar pensamientos de una persona y el movimiento de su cuerpo para reducir la velocidad.

Las personas que tienen depresión psicótica tienen un riesgo más alto de pensar en el suicidio.

Causas y tratamientos de la depresión psicótica

No entendemos completamente la causa de la depresión psicótica todavía. Sin embargo, sabemos que la depresión no tiene una sola causa, y que la condición tiene un montón de diferentes factores desencadenantes.

Las causas de la depresión psicótica

Grandes acontecimientos estresantes, como el divorcio, enfermedad grave, preocupaciones financieras o duelo pueden desencadenar la depresión en algunas personas.

La depresión severa puede darse en familias, lo que sugiere que los genes pueden jugar un papel en la depresión, pero la razón algunas personas desarrollan psicosis como parte de la depresión severa no se conoce.

Muchas personas que tienen depresión psicótica han experimentado dificultades en la infancia, como un evento traumático.

Más información sobre las causas de la depresión clínica

El tratamiento de la depresión psicótica

El tratamiento para la depresión psicótica tiene tres partes principales:

  • medicamentos - tomar una combinación de antipsicóticos y antidepresivos puede ayudar a aliviar los síntomas de la psicosis
  • terapias psicológicas - La terapia cognitivo conductual (TCC) es una terapia de habla hecho uno-a-uno con un asesor capacitado, y se ha logrado ayudar a algunas personas con psicosis
  • apoyo social - apoyo con las necesidades sociales, como el empleo, la educación y el alojamiento

Las personas con depresión psicótica puede tener que pasar algún tiempo en el hospital para recibir tratamiento.

La terapia electroconvulsiva (TEC, o tratamiento de choque eléctrico) a veces se recomienda si otros tratamientos, incluidos los antidepresivos, no han funcionado para la depresión severa.

A pesar de que el tratamiento para la depresión psicótica suele ser muy eficaz, las personas con la condición todavía necesitan citas de seguimiento con su equipo de tratamiento para que puedan ser controlados continuamente.

Cómo obtener ayuda para alguien con depresión psicótica

A menudo, amigos, parientes o cuidadores tienen que buscar ayuda para una persona con depresión psicótica. Esto se debe a que las personas con psicosis a menudo no saben que están actuando y pensando de forma extraña.

Si usted está preocupado por alguien que conoce y cree que puedan estar experimentando psicosis, y que ha sido diagnosticado con una condición de salud mental antes, póngase en contacto con su equipo de salud mental de la comunidad o un trabajador social.